Articles populaires – Mes petites assiettes saines

4 septembre 2014

Assiette de restes pour repas rapide à midi

Le midi, quand je suis parvenue à me réserver une portion de restes du repas du soir, j'aime bien me faire une belle assiette composée. C'est facile, rapide et bon. Mais il faut évidemment penser à mettre de côté une partie du repas avant que le reste...

Posté par assiettesaine à 13:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 septembre 2014

Une assiette indienne

Ce week-end, nous avons été voir le film "Les recettes du bonheur", qui parle de nourriture indienne et française. Toutes ces images de plats indiens m'ont donné l'envie de nous préparer une assiette avec pleine de saveurs de ce pays. Je n'y ai jamais...

Posté par assiettesaine à 17:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 août 2015

Challenge de 21 jours pour mettre en place de bonnes habitudes

Durant ces vacances, j'ai lu plusieurs livres de développement personnel, dont le livre "Wake Up" de Christine Lewicki. Dans ce livre, elle parle de mettre en place des challenges sur 21 jours qui permettent de créer un nouvelle habitude, quelque chose...

Posté par assiettesaine à 10:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 octobre 2014

Quelques préparations du Week-end : granola et scones

L'autre jour, j'ai été assisté à une conférence sur "comment s'organiser en cuisine", donnée par Catherine Piette. Et une des clés est un bon planning de la semaine, avec si possible des préparations le week-end pour passer moins de temps en cuisine la...

Posté par assiettesaine à 16:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 août 2014

Mélange de graines

Je me suis préparé ce matin un mélange de graines moulues : graines de lin, graines de sésame et amandes émondées. Dans un bol en verre, cela donne de très jolies couleurs. Je mets ce mélange sur mes tartines le matin, ou sur les salades ou des légumes...

Posté par assiettesaine à 20:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 août 2014

Houmous et guacamole pour apéro sympa avec des amis

Petit repas entre amis ce week-end. Pour l'apéro, en plus de quelques chips, principalement pour les enfants, j'avais préparé du houmous et du guacamole. J'aime bien faire ces deux préparations qui sont saines et dans lesquelles on peut tremper des crudités...

Posté par assiettesaine à 22:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 septembre 2014

Petite salade rapide pour repas solo

La semaine passée, j'ai mangé deux fois seule à midi chez moi. Je suis alors parfois tentée de manger devant mon ordi, une tartine et quelques restes du frigo, tout en surfant sur mes blogs préférés. Mais je sais bien que ce n'est pas très bon pour la...

Posté par assiettesaine à 13:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 septembre 2014

Une soupe pour le premier jour de l'automne

Voilà, nous sommes en automne, l'été est bien fini. Même s'il a fait beau ces derniers jours (et même très beau), les journées raccourcissent et le fonds de l'air devient plus frais. C'est le moment de ressortir les recettes de soupe du placard, pour...

Posté par assiettesaine à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 juillet 2015

Jus de fruits et légumes au petit déjeuner

Lors de ces 2 mois d'été, j'ai souvent un peu plus de temps pour me préparer des petits déjeuners complets. Les enfants sont partis à leurs activités (stages ou camp), le mari est parti travailler, et quand moi-même je travaille à la maison, je me prépare...

Posté par assiettesaine à 11:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 juillet 2015

Spaghettis de courgettes et petits pois

Suite à une recette de Catherine Piette qui m'avait un jour interpellée, j'ai réalisé hier des spaghettis de courgette. J'ai coupé une grosse courgette en fines lamelles (j'ai utilisé mon robot de cuisine, fonction éminceur), que j'ai fait revenir à la...

Posté par assiettesaine à 15:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 juillet 2015

Pizza maison pour repas vite fait

Dimanche en fin d'après-midi, nous sommes allés au cinéma. Nous avons profité du fait de n'avoir qu'un enfant à la maison, pour choisir un film qui lui convenait et à une heure pas trop tardive. Mais je savais qu'en rentrant, nous allions avoir faim....

Posté par assiettesaine à 14:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 septembre 2015

Cake au chocolat basique mais sain pour goûter scolaire

C'est la rentrée ! En même temps que le matériel scolaire à préparer, il faut penser aux collations des enfants. Chez nous, les 3 enfants rentrent à 3h30 ou 4h et ont faim ! Quand je travaille à la maison, je peux leur dire de manger d'abord un fruit...

Posté par assiettesaine à 19:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 septembre 2015

Buffet de salades pour BBQ

Ce dimanche, nous avions organisé une grande fête à la maison. Malgré un temps mausade, nous avions prévu de faire un Barbecue avec un buffet de salades, toutes faites maison.J'ai passé le samedi après-midi à les préparer pour ne plus devoir que mettre...

Posté par assiettesaine à 22:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote